Anda Sedang Dalam Kondisi Terpuruk

Anda Sedang Dalam Kondisi Terpuruk – Saat hidup jatuhkan Anda, apa akan kembali bangkit secara cepat atau terbenam dalam emosi dan menyerah ?

Bila Anda kesusahan hadapi pukulan hidup, Anda tidak sendiri. Tiap orang hadapi saat-saat susah saat hidup mereka.

Apakah Anda Sedang dalam Kondisi Terpuruk? Berikut Cara Mengatasinya!

Saya berpikir kita dapat sepakat jika Anda tak pernah tahu apakah yang akan dilempar hidup ke Anda Sedang Kondisi Terpuruk. Hidup ialah seperjalanan turun naik naik turun.

Baca Juga: Anxiety Bisa Sembuh Loh

Bakal ada saat saat Anda berasa seperti ada di pucuk dunia, sementara di lain kali, Anda kemungkinan berasa ada di titik paling rendah.

Sejumlah besar dari kita akan bergoyang di ke-2 ujung kontinum di sejumlah titik dalam kehidupan kita. Bermain sama yang tidak dikenali membuat perjalanan lewat kehidupan sama menyenangkan dan mengerikan.

Bila Anda sudah berdasar tegar pada kehidupan yang disayang dengan kepercayaan jika hidup semestinya linier, Anda ada dalam kebangunan yang kasar. Saat hal jelek terjadi, lumrah bila Anda bersedih. Anda bahkan bisa saja jatuh ke jebakan beranggapan jika semua sesuatunya tidak pernah jadi lebih baik. Sayang, sudut pandang berikut yang membuat demikian beberapa orang terjerat di satu tempat dan terbenam dalam korban.

Perjalanan liar yang kita sebutkan dalam kehidupan ini sesungguhnya ialah serangkaian pasang kering, keberhasilan dan ketidakberhasilan, kemerosotan dan kemerosotan yang tidak ada selesainya. Berikut kenapa penting untuk Anda untuk meningkatkan otot ketahanan Anda.

Keutamaan Ketahanan Anda Sedang Kondisi Terpuruk

Sudah pernahkah Anda bertanya kenapa sebagian orang kembali bangkit bisa lebih cepat dari rintangan, sementara lainnya jatuh dan tidak bisa kembali bangkit? Itu bersumber pada ketahanan.

Ketahanan ialah proses menyesuaikan dengan baik dalam hadapi kesusahan, trauma, tragedi, teror, atau sumber depresi yang berarti.

Bagaimana Anda dekati kemerosotan, sejumlah besar, tentukan tingkat keberhasilan Anda dalam kehidupan. Berikut kenapa penting untuk mempunyai sudut pandang yang kuat.

Hal yang luar biasa mengenai ketahanan ialah karakter yang bisa didalami dan ditingkatkan dengan latihan. Sama dengan otot, Anda perlu melenturkannya tiap hari.

Ingat-ingatlah jika mempunyai ketahanan tidak secara ajaib hilangkan rintangan Anda. Tetapi, ini akan memberikan Anda kekuatan untuk kembali bangkit bisa lebih cepat hingga Anda bisa kembali nikmati hidup seutuhnya.

Dalam kalimat Dr. Steve Maraboli,

“Hidup tidak jadi lebih gampang ataupun lebih memaafkan; kita jadi lebih kuat serta lebih kuat. ”

Cara Untuk Bangun Kembali

Saat Anda berasa tidak berkekuatan untuk melalui saat-saat susah, saya di sini untuk memberitahu Anda jika Anda melakukan. Sempatkan diri sesaat dan pikir kembali tiap kesusahan yang Anda rasakan di masa lampau. Anda tetap berdiri. Menurut Anda kenapa ini terjadi? Apa mengenai watak Anda yang memungkinkannya Anda melalui saat-saat susah ini?

Saya memiliki pendapat jika orang tidak memberi penghargaan yang cukup ke diri sendiri atas begitu uletnya mereka, dan sejauh ini. Tidak perduli berapakah kali Anda jatuh. Yang paling penting ialah Anda kembali bangkit. Saya benar-benar yakin jika Anda tidak pernah tahu berapa kuat Anda sesungguhnya sampai jadi kuat ialah salah satu opsi yang Anda punyai.

Saya ialah bukti hidup jika Anda bisa mengubah titik paling rendah jadi kehidupan yang betul-betul mempunyai tujuan. Tetapi, Anda harus percaya jika ini kemungkinan untuk Anda. Berikut lima cara untuk kembali bangkit secara cepat saat hidup jatuhkan Anda.

  1. Ganti Ulangi Pengalaman Susah

Silahkan kita menghadapi itu… menyebalkan saat hidup jatuhkan Anda. Pada kondisi ini, gampang untuk mengasihani diri kita dan mempersalahkan dunia atas permasalahan Anda. Cerita intern, “Kenapa saya?” kemungkinan bermain di kepalamu seperti rekor jelek.

Tetapi, karena hanya Anda terpeleset, itu tidak bermakna Anda sudah tidak berhasil sama sekalipun. Saya senang memberikan diri saya waktu lima menit untuk berkubang dalam kekesalan saya dan, saya menjadi lagi seorang gangster yang emosional.

Bagaimana saya lakukan ini? Dengan membingkai ulangi interpretasi saya mengenai pengalaman negatif.

Membingkai ulangi bermakna mengubah langkah Anda memikir atau “bicara” ke diri kita mengenai kejadian yang membuat depresi. Daripada menjelaskan “Saya menyerah”, “Saya tidak berhasil,” ganti cerita intern Anda dan ucapkan suatu hal seperti, “Ini hanya kemerosotan. Saya akan melalui ini karena saya orang yang kuat. ”

Itu semua bersumber pada arti jika Anda memberi pengalaman dalam kehidupan, baik dan jelek. Kejadian kehidupan yang penuh penekanan hanya peluang untuk Anda untuk tumbuh dan jadi lebih.

  1. Perlihatkan Kasih Sayang Anda

Saya yakin jika belas kasihan diri menolong Anda hadapi rintangan hidup lebih anggun dan gampang. Tidak perduli apa kemerosotan yang Anda menghadapi dalam kehidupan, tidak boleh mempersalahkan diri kita mengenai hal tersebut.

Apa itu suatu hal yang ada pada kendalian Anda atau mungkin tidak, perlihatkan rasa kasih sayang dalam diri Anda sendiri.

Saat Anda menyempatkan diri untuk berlaku baik ke diri kita, Anda perkuat ide jika Anda patut diberlakukan dengan baik. Hal terjelek yang bisa Anda kerjakan ialah mempersalahkan diri kita. Ini ialah langkah tepat untuk alami hati malu yang disebut berat beban untuk ditelanjangi.

Belas kasihan mengaku realita jika Anda mengalami saat yang kurang sehat, bukan kehidupan yang kurang sehat. Anda selalu mempunyai opsi peristiwa apa yang akan terjadi seterusnya.

Lain waktu saat kerusuhan menerpa, tanya dalam diri Anda apa yang Anda perlukan supaya berasa lebih membumi saat segala hal di lingkungan Anda berasa tidak nyaman.

Memperlihatkan cinta dalam diri sendiri ialah mengenai mengaku dan terima jika Anda tidak prima dan begitupun hidup! Semuanya yang dapat kita kerjakan ialah yang terbaik.

Adopsi sudut pandang ini memungkinkan Anda untuk menyaksikan rintangan lebih objektif dan pada gilirannya, berasa lebih mengatur hidup Anda.

Selanjutnya, Anda tidak bisa mengatur bagaimana seseorang bereaksi atau apa yang dunia beri ke Anda. Tetapi, Anda selalu bisa mengatur dunia batin Anda.

  1. Mengambil Tanggung Jawab atas Hidup Anda

Bila Anda menampik untuk bertanggungjawab atas kemerosotan hidup, Anda benar-benar menghindar permasalahan dan, pada gilirannya, lemahkan diri Anda sendiri.

Kemerosotan kemungkinan bukan kekeliruan Anda. Tetapi, itu tidak bermakna jika Anda tidak bisa menggantikan miliknya. Saat kondisi tidak memberikan dukungan, diperlukan keberanian untuk menjelaskan, “Saya mempunyai ini.”

Habiskan waktu dan energi untuk berlaku getir pada sesuatu keadaan ialah menghabiskan waktu. Anda tidak bisa maju dalam kehidupan bila Anda begitu repot mempersalahkan dunia atas permasalahan Anda.

Jauhi membuat argumen dengan apa saja dan ketahui peranan yang Anda mepermainkan pada kondisi itu. Ini ialah bagaimana Anda akan berasa diperbedayakan untuk belajar pada kekeliruan Anda dan kembali bangkit secara cepat saat Anda dirobohkan.

Dalam kalimat Erica Jong,

“Mengambil hidup Anda pada tangan Anda sendiri, dan apa yang terjadi? Hal yang menakutkan: Tidak ada yang dapat dituding. ”

  1. Dapatkan Susunan Perak

Hidup melakukan tindakan dengan yang lucu. Apa yang terlihat seperti hal terjelek di dunia kemungkinan rupanya ialah karunia tersembunyi.

Apa hidup betul-betul jatuhkan Anda, atau apa hidup cuman coba arahkan Anda menuju lain? Ke-2 , saat semua sesuatunya tidak berjalan seperti keinginan kita, kita kerap condong menganggap sebagai hal yang jelek. Tetapi bagaimana bila tidak?

Dengan menyaksikan segi positif dari keadaan yang susah, Anda akan berasa lebih memiliki daya untuk mendapati jalan keluar dari permasalahan itu.

Riset memperlihatkan jika mempunyai penglihatan positif pada kondisi susah bukan hanya sebagai prediktor penting dari ketahanan, tapi juga prediktor paling penting dari hal itu. [4]

Orang yang percaya diri selalu melihat kendala dan rintangan sebagai kesempatan untuk mengoreksi diri. Bila Anda bisa menyaksikan gelas 1/2 penuh, Anda bisa menjadi orang yang lebih berbahagia keseluruhannya, lepas dari kerusakan kehidupan.

  1. Get Right Back Up Kembali

Saat hidup jatuhkan Anda, Anda selalu mempunyai dua opsi – bangun dan bekerja maju atau masih diam dan terima kekalahan.

Pengalaman dari individu saya, saya mendapati jika makin lama Anda diam, makin susah untuk kembali bangkit.

Saya menggerakkan Anda untuk memakai tiap musim luruh sebagai peluang untuk berkembang jadi manusia yang lebih arif. Ketidakberhasilan hanya bukti jika Anda sedang usaha; jadi tidak berhasil kembali dan kerjakan secara baik!

Realitanya ialah Anda tidak tumbuh dari sekedar bergabung di zone nyaman Anda. Perkembangan sejati mewajibkan Anda ambil resiko besar dan menaruhkan diri, tanpa ketahui hasilnya.

Jalan ke arah kehidupan yang mengagumkan akan mewajibkan Anda lakukan hal yang sesungguhnya tidak mau dilaksanakan seseorang.

Saya tidak pernah berjumpa dengan beberapa orang sukses yang tidak berusaha untuk capai keberhasilan yang mereka punyai sekarang. Salah satu ketidaksamaan di antara mereka dan seseorang ialah jika mereka tidak menyerah saat kondisi jadi susah.

Saat mereka terlontar keluar lajur, mereka masuk langsung kembali tanpa memikir 2x. Bila mereka tidak bisa mendapati jalan, mereka memberikan jalan. Tidak ada opsi B.

Lain waktu saat hidup jatuhkan Anda, kembali bangkit secara cepat, ketahui jika penampikan Anda untuk stop bermakna Anda telah menang di dalam permainan kehidupan. Tiap perjuangan yang Anda rasakan hanya batu loncatan di jalan ke arah keberhasilan Anda.

Jatuh hanya sisi dari hidup. Tetapi, bangun ialah tempat kehidupan yang sesungguhnya. Apa saja yang Anda kerjakan, tidak boleh menyerah.

Dalam kalimat Vince Lombardi, “Tidak perduli berapakah kali kamu dirobohkan, tetapi berapakah kali kamu bangun.” Bangunlah Sekarang , hapus air mata Anda, dan teruskan Kehidupan Anda.